Kompetansemål 

Introduksjon:

Etter en periode (1.-4. klasse) hvor hovedmålet innen friidrett har vært å tilnærme seg de ulike øvelsene gjennom lek, vil det sentrale nå være å gi elevene en innføring i teknikken i utvalgte friidrettsøvelser.

Overordnet kompetansemål: Utføre basisferdigheter i individuelle idretter/idrettsaktviteter, med og uten bruk av apparat og småredskaper. Utføre varierte aktiviteter som bygger opp kroppen på ulike måter.

Delmål:

Innlæring av teknikk i utvalgte friidrettsøvelser innen løp, hopp og kast. Trening av hurtighet, spenst, bevegelighet, styrke og utholdenhet. Alle trenbare egenskaper som er med på å bygge opp kroppen på ulike måter og som gjør eleven bedre i stand til å lære teknikkene i friidrettsøvelsene. Teknikk er avhengig av fysikk.

Hentet fra hovedområde Idrettsaktiviteter og dans.